★２か月でお腹周りマイナス1センチ★
ハッピーゴーゴー（55歳）からの体力爆上がり！
歌って笑えるフィットネス
細川あいかです。
今年７月にフィットネスの教室をオープンして
はや５か月がたちました。
９月ごろに、スタジオの前を
ふらっと立ち寄って
見学してくださった方がいて、
その方がそのまま１０月から
始めることになりました。
いつもニコニコ笑って
参加してくださっています。
その方がある日、
お腹、１センチ細くなった！！
と私に報告してくださいました♡
普段から家で体重計に乗ったり、
自宅にあるトレーニング器具で運動したりなど
体を引き締めるために
頑張っているそうです。
ここに来るようになってから
成果がわかるようになってきたと
喜んでくださいました（＾＾）
体が変わっていく楽しさを味わえるのが
運動のいいところですよね♪
それに、一緒にやる仲間がいると、
やる気も出るし、続けやすいです。
これからも、みなさんの体に
良い変化が出るように
サポートさせていただきます！