ハッピーゴーゴー（55歳）からの体力爆上がり！
歌って笑えるフィットネス
細川あいかです。
正直に言いますが、
私は正月休みが怖いです。
だって動かなくなると、
本当に動けなくなってしまいそうだから。
来週の今頃は
スタジオに来てくれる皆さんと
一緒に動いて
楽しい時間をつくるのだ！！
そう思って、
新しく考えた振り付けを練習しました。
あ、これ、
仕事してますアピールではないんです。
実際は
いい感じに実家でダラダラ過ごしています。
とはいえ、
エアロビクス含め
運動は、やらなくなるとできなくなる。
逆に、やるからできるんです。
だから、できれば
お婆さんになっても
やり続けていたいなぁ～
これまで運動から遠ざかっていた方でも、
始めるのに遅すぎることはありません。
良かったら、一緒に運動してみませんか？
毎週ガハガハ笑いながら
楽しくやってます♪