ハッピーゴーゴー（55歳）からの体力爆上がり！歌って笑えるフィットネス
初回体験のお申し込みはこちら
私は普段
エアロビクスとピラティスの教室を開催していますが、
先月は富士宮市の
「女性が輝くまちづくり推進室」とご縁があり、
富士宮市に住む女性を対象に
フィットネスの講座を担当させていただきました。
その名も、「昭和の曲でフィットネス」（笑）
簡単な脳トレも交えながら、
昭和の懐かしい歌謡曲に合わせて動くという
なんとも楽しいフィットネスの講座です。
今回はおもに60代～80代の方にお集まりいただきました。
集まってくださった皆さんが
あまりにも素直な方々だったので驚きました。
まず、朝会場に来る時点でのやる気がすごいんです。
朝10時スタートの講座。
私は早めに到着しようと思い、
9時過ぎくらいに会場に着いたんです。
そうしたら、
Tシャツにジャージ姿の方々を
早くも何人か見たのです。
あとで聞いてみたら、
「ちょっと家が遠いので、
遅刻しないように早めに出たら早く着いちゃった！」
ですって。
朝10時の講座のために早くから家を出発される
その姿勢が素敵だと思いました。
講座が始まってからも、
皆さん私のつたない自己紹介に
耳を傾けて頷いてくださいました。
私のちょっと微妙なギャグにも
笑って反応してくださったんです。
皆さん同士でも自己紹介をしていただいたのですが、
お話ししたい気持ちがあふれ出ており、
初対面の方との打ち明け話に花が咲き、
なかなか会話が終わらない感じも
とても微笑ましかったです。
講座中は、ちょっとうまくいかない脳トレも
苦笑いしながら取り組んでくださいました。
講座でかけていた歌謡曲も
嬉しそうに口ずさんでいた方がいました。
恋のバカンス
真っ赤な太陽
どうにもとまらない
などなど♪
講座終了後は、私の所に来て
「楽しかったです！」と声をかけてくださってから
帰られる方もいて、
とにかく皆さんの素直さに感動したのです。
もし、私が学校の先生だったら・・・・
こんな素直な生徒さんがたくさんいるクラスがいいな！
話を聞いてくれない生徒さんばかりだったら
先生は大変だし、学級崩壊しますもんね（苦笑）
皆さんは、聞く相手の態度に左右されず、
自分の言いたい事を自由に言えるタイプですか？
私は、聞き手の態度に大きく左右されます（＾＾；
今回の講座は皆さんの素直な姿勢と
あたたかいまなざしのおかげて
終始なごやかな雰囲気で
講座を開催することができました。
皆さんからも
「またやってほしい」という声をいただきましたが、
私もまたやりたい♡
きっとまたやるので
一緒に笑いながら健康づくりをしていきましょうね。
毎週土曜日開催の
ハッピーゴーゴー（55歳）からの
体力爆上がり！歌って笑えるフィットネス
初回体験のお申し込みはこちら
そういえば、
素直さが大事と言っておきながら、
私も家族の話を素直に聞かずに
テキトーに受け流していることが
あるかもしれないと気づきました。
まずはそんな身近なところから
自分の態度を見直してみたいと思います（＾＾）