細川あいかです。
1980年生まれ、埼玉県所沢市出身。
夫と小学生の娘との3人＋犬1匹で富士市に住んでいます。
現在、富士市・富士宮市を中心にエアロビクス、筋力トレーニング、ストレッチ、健康体操などの指導をしています。
実は、もともと体力はあまりなく、運動も苦手でした。
そのうえ頭痛持ちで、２０代の頃から徐々に症状が悪化。
４０代でやっと、脳の下垂体の機能不全であることがわかりました。
現在は不足しているホルモンを薬で補う治療をしています。
これまでは、頭痛に加えて吐き気や倦怠感もあり、何をするにも気力が湧いてきませんでした。
今は、以前よりもだいぶ体の調子がよくなりました。
それはなぜかと言うと、自分のできる範囲で運動を続けてきたからだと思います。
特にエアロビクスは、はじめはうまくいかなくても、
続けているうちに体が動きに慣れてきて、心の底から楽しめるようになってきました。
そして、少しずつ体力がついてきたのを実感しています！
そんなエアロビクスのすばらしさを伝えたくて、ついにインストラクターの資格を取得しました！
ありがたいことに、教室をオープンしてからわずか３か月でお客様が５倍に増えました（＾＾）
感謝の気持ちでいっぱいです！
オープン当初から来て下さっている方を見ていると、動きにキレが出てきたり、姿勢が良くなってきたのが目にみえてわかります。
富士・富士宮市の皆さんには、ぜひともエアロビクスで体力をつけて、疲れや不調に負けない体になってほしい。
そんな想いから、富士宮のスタジオで教室を開催しています。
