ブログ・お知らせ
-
【募集中】富士宮市講座「J-POPでフィットネス」
ふだん毎週土曜日にエアロビクスとピラティスのレッスンをしている私ですが、 今年から富士宮市の「女性が輝くまちづ…
-
トレーニングマシンの廃棄に思う「人」の必要性
ニュースで天気予報を見ていると、 「外での活動は控えましょう」「エアコンを活用しましょう」 と合言葉のように毎…
-
マシンピラティスが流行っているみたいだけど
お盆が明け、高校野球もベスト8が出そろい、夏が終わりに近づくのを感じる今日この頃。 皆さんは、秋になったらやっ…
-
ストレスに効く！○○○の力
お盆休みいかがお過ごしですか？もしかしたら日常とほぼ変わらない生活の方もいるでしょうし、お仕事されている方もい…
-
涼を求めて市民プールへ
今年の夏は暑い！今日は小学生の娘と市民プールへ行ってきました。 私は普段は富士宮でエアロビクスとピラティスのレ…
-
めまいに悩む方へ。ピラティスで整える体とバランス感覚
体のかたい人向け ストレッチピラティスインストラクターの細川あいかです。 体験のお申し込みはこちら↓↓ 立ち上…
-
エアロビクスは永久に不滅です
ハッピーゴーゴー（55歳）からの体力爆上がり！歌って笑えるフィットネス 初回体験のお申し込みはこちら 私は毎週…
-
皆さんの素直さに感動
ハッピーゴーゴー（55歳）からの体力爆上がり！歌って笑えるフィットネス初回体験のお申し込みはこちら 私は普段エ…
-
【開催】肩回りがスッキリしました！
頭痛、冷え、むくみ、疲れやすい を改善 体のかたい人向けストレッチピラティス 先日4/28(土)の体験会では、…
-
【満席→増席１名様】ストレッチピラティス体験会
３月から募集を始めたこの体験会、 ありがたいことに満席となりました！ より多くの方にピラティスを知ってもらいた…